Hiện thân của mẫu người số Sáu là nhân vật Kevin Costner trong phim The Bodyguard (Vệ sĩ). Quy trình này có thể gồm năm bước: Hãy xem điện thoại là "công cụ tiết kiệm thời gian đi lại".
Sự tự chủ trong cách đánh giá. Chúng tôi đã đề cập đến điều này ở phần trước. Hãy chọn một cuốn sổ đẹp được đóng cẩn thận để làm nhật ký (đừng chọn những cuốn sổ mỏng, được đóng cuốn sơ sài), một cây bút mực hoặc bút chì mà bạn yêu thích.
Chỉ có 18% số người được Csikszentmihalyi phỏng vấn trải nghiệm được dòng chảy trong thời gian rảnh rỗi của họ; và đa phần những người này cũng thường tổ chức thời gian rảnh rỗi của họ một cách bài bản. Nếu làm theo "con đường đơn giản hóa" được giải thích trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm được ý nghĩa và vận mệnh của cuộc đời mình. Bạn đang bị thiếu ngủ trầm trọng nếu cảm thấy những điều sau đây đúng với mình:
Tính cần cù, can đảm, và gan dạ trong những lúc cần thiết là đặc tính của mẫu người số Sáu. Nguyên tắc này có thể được chứng minh rất rõ ràng trong tình huống phổ biến sau đây: Bạn nhìn thấy một đám bụi bẩn bám ở góc phòng. Hãy cẩn thận! Bạn đang đùa với lửa đấy.
Hầu hết các chương trình thư điện tử đều có tính năng trả lời thư tự động. Việc dọn dẹp vệ sinh có thể trở thành một nỗi ám ảnh không ngừng và nỗi ám ảnh đó có thể trở thành trung tâm cuộc sống của bạn. Hãy ghi nhớ một số nguyên tắc sau đây: Không ăn quá nhiều vào bữa tối, đừng ăn sau tám giờ tối và trong trường hợp cần thiết, hãy uống một tách trà nhạt hoặc một ly sữa nóng trước khi đi ngủ.
Điều mới lạ trong con đường đơn giản hóa chính là không thỏa hiệp. Bạn cũng có thể tặng hoa khi chủ nhà là nam giới. Ngạn ngữ có câu: "Cách tốt nhất để học hỏi là hãy đi dạy".
Cuộc sống đơn thuần chỉ là cuộc sống. Các nhiệm vụ chính yếu trong công việc và cuộc sống riêng tư của tôi Hãy ăn uống đúng giờ giấc.
Bạn cũng có thể tặng hoa khi chủ nhà là nam giới. Chuyên gia Barbara Hemphill từng nói: "Sự hỗn độn bắt nguồn từ những quyết định bị trì hoãn". Ngoài ra, nó còn giúp bạn giảm thiểu các chứng rối loạn có liên quan đến sự căng thẳng.
Những cảm xúc tích cực. Hoặc cũng có thể đó là dấu hiệu của những chứng bệnh như rối loạn nội tiết tố (điều này thường xảy ra đối với phụ nữ sau thời kỳ mang thai) hay bất ổn ở tuyến giáp. Khoản vay mua xe cũng có thể là mối nguy hiểm đối với bạn.
Hãy thử áp dụng nguyên lý này vào một phòng trong căn nhà bạn để xem liệu bạn có cảm thấy tốt hơn khi không có những vật ấy. Hầu hết các quỹ hưu trí ở Mỹ đều dựa trên chiến lược này. Vì những lý do an toàn, chúng tôi khuyên bạn nên mang theo chìa khóa bên mình thay vì gửi lại ở quầy tiếp tân.