Hãy thỏa thuận trước với người đi cùng bạn đến dự tiệc rằng cả hai người sẽ cùng yên lặng ra về nếu một trong hai người đã uống quá chén. Mẫu người số Năm không thích đầu tư cho bản thân thời gian, cảm xúc cùng nhiều thứ quý giá khác. Trong điều kiện nào thì bạn làm việc hiệu quả nhất? Thời gian lý tưởng để bạn đi ngủ và thức dậy là khi nào? Bạn có thích ngủ sau khi ăn trưa không?
Y học đã chứng minh được rằng việc ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều không tốt cho sức khỏe. Hãy dùng bài kiểm tra nhỏ sau đây để xét xem liệu bạn có bị đẩy đi quá xa trạng thái cân bằng trong cuộc sống hay không. Hãy làm việc mà không nhìn đồng hồ.
Bạn có thể tính được lượng nước tối thiểu cần cho cơ thể mỗi ngày bằng cách: Cứ 1 kg trọng lượng, cơ thể cần khoảng 31 g nước. Nếu hiện tại, bạn đang không hạnh phúc và hy vọng mình sẽ hạnh phúc hơn khi có được nhiều tiền hơn thì điều đó có nghĩa là bạn đang mơ mộng hão huyền. Cảm giác ấy tựa như bạn đang ở trên chiếc tàu lượn siêu tốc của cảm xúc khi bạn đi vòng quanh tầng thứ hai này.
Chính vì thế, hãy cố gắng bù lại lượng nước ấy càng sớm càng tốt. Các chuyên gia huấn luyện nhấn mạnh rằng mục tiêu không bao giờ là quá cao; chỉ có thời hạn thực hiện quá ngắn mà thôi. Nhiều người trưởng thành vẫn dựa vào sự thấu hiểu thầm lặng tự nhiên mà họ có với cha mẹ của mình ngày còn bé.
Sớm muộn gì những người làm việc quá độ cũng ngã bệnh. Chiến lược mọi lúc mọi nơi. Trẻ con làm điều này khi chúng học nói.
Hãy trông đợi một cuộc hành trình thật hào hứng và hãy bắt đầu con đường đơn giản hóa của bạn bằng một giấc mơ. Nếu bạn bị khó ngủ, hãy thử các phương pháp thiền định thư giãn. Bạn cảm thấy mệt mỏi với người bạn đời của mình? Bạn muốn có một cuộc phiêu lưu tình ái mới? Nhưng không phải như vậy.
Vòng tuần hoàn mang tính sống còn của tiền bạc đã bị phá vỡ. Đừng để bản thân bị cuốn vào một cuộc thảo luận xa hơn. Lúc này, bạn quên rằng cuộc đời mình còn có những thứ khác ngoài khoảnh khắc này.
Đây là rắc rối thường xảy ra cả nơi công sở lẫn ở nhà riêng của bạn: Bạn đang tập trung làm một việc gì đấy thì bị cắt ngang. Hãy để cho người kia có cơ hội tiếp cận bạn. Vấn đề: Bạn thích đến các phòng ban khác hoặc chi nhánh khác của công ty, ngay cả khi không cần thiết hoặc khi vấn đề có thể được giải quyết qua điện thoại.
Hãy áp dụng nguyên tắc này vào việc quản lý thời gian. Mẫu người này rất nghiêm nghị, sống vì công việc và thường không biết đón nhận niềm vui. Việc này đòi hỏi lòng kiên nhẫn và chắc chắn có lúc bạn sẽ gặp thất bại.
Bên trong ngọn tháp rất tối nên bạn cần một ít thời gian để thích nghi với nó. Đó là người mang đầy đủ những đặc điểm của mẫu người số Bốn. Bài mát-xa ấy (được gọi là "bài thuốc tư duy") sẽ kích thích não bộ của bạn.