Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta. Chúng ta phải làm việc bằng sự tôn trọng đối với những quy luật tự nhiên và điều tốt đẹp vốn có sẽ hiện ra từ bản chất sự việc. Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình.
Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn. Nó sẽ làm bạn hài lòng một cách sâu sắc, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, sống hữu ích hơn và bạn cũng sẽ được đánh giá cao hơn. Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".
Sự chân thật là uy lực, là sức mạnh, là nguồn lực nội tại cung cấp các phương pháp giúp tâm trí, tình cảm và đời sống tinh thần của ta được lành mạnh. * Giờ đây, tôi dễ dàng chia tay với những niềm tin tiêu cực trước kia. Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp.
Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Tôi nghĩ về dạ dày tôi. "Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.
Chúng ta quan tâm đến người khác nhưng không cần phải lo lắng về họ. Họ nhân hậu, vì họ hiểu rằng những người cố gắng đạt được mục tiêu là hiểu chính bản thân mình sẽ gặp nhiều khó khăn trong quá trình này. Bạn không thể kiểm soát người khác, cũng như không thể kiểm soát tình huống và hoàn cảnh.
Chúng ta cần tự đặt câu hỏi: "Mình thật sự muốn có loại cảm giác nào?". Bạn càng kiên trì với một ý tưởng đặc biệt nào đó thì bạn càng tưới tắm thêm nhiều sức mạnh cho ý tưởng đó. Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác.
Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên. Một điều rõ ràng là khi chúng ta học được cách biết tập trung vào những gì mình có thể kiểm soát được và những gì có thể thực hiện được, chúng ta sẽ trở nên bớt căng thẳng hơn, bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn và mọi giá trị trong cuộc sống của chúng ta sẽ tăng lên.
Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy. Khi tìm hiểu về một chủ đề, chúng ta nên xem xét vấn đề trong ngữ cảnh của nó và đặt ra một số câu hỏi căn bản. Nếu bạn có thể kiểm soát được quá trình lựa chọn của mình, bạn cũng có thể kiểm soát được tất cả mọi lĩnh vực trong cuộc đời của bạn.
Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác. Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này. Từ sự trải nghiệm thực tế, chúng ta sẽ có một bước nhảy vọt về ý thức - như một sự khai sáng.
Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ. Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.