Đó là suy nghĩ với thái độ lạc quan, chấp nhận và khoan dung. Nhưng vẫn chưa đủ, khu vườn của anh ta tươi tốt hay lụi tàn còn phụ thuộc rất nhiều vào việc thiên nhiên có ban tặng điều kiện sống thích hợp cho nó hay không. Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.
Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên. Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.
Chúng ta phải phấn đấu. - Quan tâm chăm lo cho đời sống tinh thần của mình không có nghĩa là phải đi đến những lớp dưỡng sinh, chăm chỉ nguyện cầu hay thực hiện những nghi thức tôn giáo. Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm.
Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người. Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì? Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí.
Câu hỏi đánh thức sự hứng thú, sự tò mò của chúng ta, chúng gợi mở tư duy, kích thích trí thông minh và mở cánh cửa trí tuệ để khám phá những chiều kích khác nhau của cuộc sống và của chính bản thân chúng ta. Enrique Simo, một nhà văn Tây Ban Nha đã viết: "Chúng ta sẽ trở thành những gì mà chúng ta nghĩ một cách sâu sắc". Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.
Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi. Không có một khát vọng thay đổi! Ý thức không vươn đến tầm cao được là do ý thức cứ mải mê với những lề thói quen thuộc của nó. Nếu bạn có những suy nghĩ tích cực, chúng sẽ "nạp" năng lượng cho tâm trí, khiến bạn có đủ năng lượng và sức mạnh để đối đầu với những thách thức và khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.
Nó tạo nên sự ràng buộc. Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn. Không ai dạy chúng ta chịu trách nhiệm hoàn toàn và tuyệt đối về khả năng hồi đáp của mình, nghĩa là về suy nghĩ, cảm giác, cảm xúc, thái độ và hành động của mình.
Theo nghiên cứu y khoa, khoảng 75% - 90% các chứng bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần, bắt đầu từ suy nghĩ của chúng ta. Theo ông, dấu hiệu của thói quen sai lầm đó bộc lộ qua việc chúng ta có cảm giác khó chịu đối với người khác. Suy rộng ra, đó cũng là viễn cảnh (perspective) của cộng đồng thế giới được cả loài người mong ước trong thiên niên kỷ này.
Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp. Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng. Một thính giả đã trả lời: “Ba”.
Một đời sống tinh thần trong sáng thật sự không phải là những hành động sùng bái, hay những nghi thức cúng bái, mà là thái độ sống tích cực đối với chính bản thân và những người khác. Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do. Phần thể xác, lời nói và hành động là phần cấu trúc bên ngoài được nhìn thấy, còn cội nguồn là bản chất bên trong, là nền móng cho sự phát triển về thể chất và tâm hồn.