Bốn trăm năm sau, phi trường ở Roma được đặt tên là phi trường Leonard de Vinci. Ta không thể lên án người khác và biện hộ cho mình, như thế là lừa dối và sẽ không được mọi người chấp nhận. Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang.
Khi chúng ta phát triển khả năng tự nhận thức, khả năng tự đánh giá cũng sẽ phát triển, từ đó hình thành năng lực nhận biết. Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ. Tôi cảm nhận mình đang thở.
Thậm chí, người ta còn đề cao cảnh giác với chúng ta nữa, nhưng cuối cùng, họ sẽ cảm kích và tôn quý hành động cao cả này. Nếu bạn đang có ý nghĩ chỉ trích và phản ứng lại những người khác, hãy thay thế ngay bằng những ý nghĩ, phản ứng hữu ích và tích cực. Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi.
Mỗi khi bạn thực hành bài tập này, gánh nặng của bạn sẽ trở nên nhẹ hơn. Khi chúng ta nhường nhịn trước một ý đồ sai trái nào đó thì sau đó, dù ta có làm gì đi nữa vẫn cảm thấy không được hài lòng. Mở lòng tha thứ trước không chỉ chứng minh được rằng ta là người quân tử mà còn cho thấy lòng yêu thương của ta nữa.
Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai. Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu. Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.
Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu. Trong điều kiện thích hợp, thuận lợi, cây sẽ nảy mầm, vươn mình ra cuộc sống bao la, rộng lớn. Vì cuộc đời là một quá trình học hỏi, và chúng ta trở nên khôn ngoan nhờ có những sai lầm.
Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế. Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo.
Ngược lại, chúng ta không tìm thấy sự giải thoát khỏi những cuộc khủng hoảng tinh thần do chính bản thân hoặc các tác nhân bên ngoài tạo nên. Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên. Khi chúng ta thật sự là con người thì cuộc sống có ý nghĩa là sống hơn là tồn tại.
Tương tự như vậy, khi cứ mang những điểm yếu, nhược điểm của người khác vào nhận thức của mình, chúng sẽ làm mạnh thêm cho những nhược điểm yếu kém có trong chúng ta. Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực. Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.
Việc tạo ra những suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm chính bản thân ta phải chịu đựng buồn phiền. Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau: Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác.